用自己的方式表达
可以通过人物、动物、自然、建筑和日常物品搭建场景,不必先把感受说清楚。
心语沙盒把沙盘创作和亲子沟通放在同一个简单流程里。你先选择物件、摆出场景,再由自己决定是否分享。
可以通过人物、动物、自然、建筑和日常物品搭建场景,不必先把感受说清楚。
心情和最近在意的小事都可以留空。可以停下来、修改,或只完成沙盘。
勾选只表示愿意分享的意向;当前网页不会发送消息,也没有家长接收端。
这不是逐题作答的测评,也不需要一次完成。
挑选喜欢的沙具放进沙盘。没有正确答案,也不需要解释每个物件。
点击左侧沙具放入沙盘,或拖进来;摆件可在盘内拖动。
准备好后,可以继续写下自己的感受,并决定是否分享给家长。
继续表达沙盘由你做主:可以修改、撤销,也可以不保存就离开。
心情和小事都可以跳过。是否分享由你自己决定。
愿意的话,留下一点这几天的感受。
文字仅留在当前页面,不会随沙盘图片一起保存。
沙具、位置和场景不会被解读成诊断,也不能用来判断你有没有心理问题。
沙盘默认只在当前页面处理。只有本人和监护人都同意后,支持栏对话才会发送给 AI;不会自动发给家长。
不需要创建账户。保存 PNG 由用户主动触发,图片只包含沙盘画面。
可以跳过自述、取消分享选择、撤销摆放,或直接结束体验。
网页不会解读摆件含义或判断心理状态。支持栏默认在当前设备匹配项目自编回应;只有本人和监护人都勾选同意后,当前消息、最多 6 条近期对话和沙盘物件名称/操作会发送给 OpenAI 生成一般提示。不会发送截图、摄像头画面或自述框内容。OpenAI API 默认滥用监控日志可能保留提示和回复最多 30 天;不要输入姓名、学校、地址等身份信息。
不会。勾选只表示你愿意分享;网页没有家长接收端。
不会。保存的 PNG 只包含中央沙盘,不包含心情、自述或分享选择。
不需要。可以只放一件物品,也可以随时停下来。沙具没有固定或标准的心理含义。
你可以用沙具和自己的话表达感受,也可以跳过任何不想回答的问题。
心语沙盒不提供心理诊断、治疗或危机干预。若你正处于危险或严重痛苦中,请告诉可信赖的成年人或专业人员。
年满 14 岁并确认后,对话内容、最近几轮对话及沙盘摆件名称和最近操作会发送给 OpenAI 生成一般性表达提示;未满 18 岁还需监护人同意,未满 14 岁只能使用本地提示。API 默认不用于训练,但滥用监控日志默认可能保留最多 30 天;不要输入姓名、学校、地址等身份信息。
PNG 由你主动下载,只包含沙盘画面;网页不会自动把作品发给家长。